ご飯一杯が食べられない。

ダイエットして早3か月。

数日を抜かして、ご飯を食べていなかったので、何らかの事情でご飯(お米を炊いたものという意味で。)を食べると、お腹が大変なことになる。

もう、窮屈で窮屈で・・・。

そもそも白ご飯を見て、食べたいとも思わない。

私は何かに徹底している。

ダイエット中、隣で甘いケーキを食べられても平気である。

食べたいのに食べていないダイエットではない。

お魚かお肉かと野菜、そして週一で卵に替える日と、フルーツにヨーグルトにする日を一日決めるだけである。

そして、そんなことを続けていると、胃が小さくなり、ご飯は食べられなくなる。

慣れてしまった。

慣れというものは怖い。